Zeitplan

Bevor Sie mit einem Pilates-Training mit Absolut Balance beginnen, ist es essentiell, eine Private Einführungslektion zu buchen.

Die Einführungslektion beinhaltet die Einschätzung der Haltung und der persönlichen Fitness, den grundlegenden Grundlagen der Pilates-Technik, der Überprüfung der Ziele des Kunden und der Erstellung des individuellen Trainingsplans.

Wir empfehlen, 10-15 Minuten vor dem Start des ersten Trainings im Studio zu sein, damit Sie genügend Zeit für das Ausfüllen des Fragebogens haben und die ganze Einführungslektion geniessen können.

Alle Lektionen sind nur nach Vereinbarung möglich. Pilates Lektionen (inkl. ABOs) sollten vor dem Training per EC (Debit Card), Postkarte oder in bar bezahlt werden.

Bitte kontaktieren Sie eine unserer Pilates Trainerinnen für Ihre Private Einführungslektion:

Anna Breuer – anna.b@absolut-balance.ch
Gözde Maijala – goezde.m@absolut-balance.ch
Marleen Gosens – marleen.gosens@hotmail.com

Pilates Sessions auf der Matte und dem Reformer

Montag
17.00-17.55    Reformer Klasse– Marleen
19.00-19.55    Gesunde Rücken Mat Klasse– Marleen

Dienstag
12.00 – 12.55 Energie Mat Klasse – Gözde

Freitag
07.30 – 8.25   Reformer Klasse- Marleen
12.00- 12.55   Pilates Flow – Marleen
13.00- 13.55   Reformer Klasse – Marleen

Bitte kontaktieren Sie eine unserer Pilates Trainerinnen, um Ihre Pilates Matten- oder Reformer Session zu buchen:

Gözde Maijala – goezde.m@absolut-balance.ch
Marleen Gosens – marleen.gosens@hotmail.com